Butik: E-böcker

Ett enklare Mammaliv - din guide till en vardag med mer lugn, kärlek & feminin kraft

Om boken

“Varför ska vi vara slavar under normer och förväntningar över vad som förväntas av oss från samhället och oss själva? Ska hela vårt mammaliv präglas av spring, plock, stress, återkommande känslor som oro, otillräcklighet och dålig självkänsla och ingen tid för återhämtning eller närvaro varken för sig själv eller sin familj? Det måste inte vara så här.Vi kan ha ett lugnare och mer närvarande moderskap utan att göra våld på oss själva.”

Ett enklare mammaliv är en kärleksfull bok om hur man som mamma kan lämna den trötta duktiga flickan som är fast i en negativ loop av prestation, förväntningar, kontroll och stress bakom sig och istället bjuda in energi, närvaro och feminin kraft. Mammalivet behöver inte vara så komplicerat och styrt av normer, höga förväntningar och stress. Vi behöver inte tappa bort oss själva. Det är dags att förändra det nu!

Det är en bok som guidar mammor i hur de praktiskt kan skapa detta i sin vardag utan att det blir ytterligare en sak att göra på "to-do-listan" som bara föder stress. Den guidar i hur detta går att göra praktiskt på ett kärleksfullt sätt och integrera det i mammavardagen även med barn och partner. Boken tar med läsaren på en resa om förändringen det innebär att bli mamma, om tid, tabubelagda känslor och inte minst om relationen. Den inspirerar till enkla vanor som ger energi, närvaro och tilltro som ibland kan kännas svåra att implementera i mammalivet. Allt i samklang med Moder Jord. Den bjuder in läsaren till att släppa fram sin inre kvinnliga, mjuka, kreativa och lekfulla låga. Låta henne blomma och få den näring hon behöver och längtar efter.

Ett enklare mammaliv ger dig konkreta verktyg och möjlighet till reflektion för att uppmuntra dig till att ge dig själv energi, närvaro och släppa fram den fantastiska kvinna och mamma du är. Det är dags nu, det är din tur!